HEALTH

1 2 3 18

Το πιο νόστιμο κρητικό superfood είναι ίσως ο ντάκος, το κρίθινο παξιμάδι που συνδυάζεται με καλής ποιότητας ελαιόλαδο, ντομάτα, φρέσκια ή σάλτσα, και λευκό τυρί. Παρότι ταπεινός και απλός ως προς τα υλικά ο ντάκος, ή κουκουβάγια σε άλλες νησιωτικές περιοχές, είναι ένα πλήρες, γευστικό και χορταστικό γεύμα ή μεζές, άξιος εκπρόσωπος της κρητικής διατροφής.  Continue reading

0Shares

Η αγαπημένη μας φέτα, το τυρί που δεν λείπει από σχεδόν κανένα ελληνικό σπίτι, δεν είναι μόνο νόστιμη είναι επίσης ένα τυρί που μας κάνει καλό. Ανακαλύψτε τους 5 λόγους που “επιβάλλεται” να τρώτε φέτα και απολαύστε την χωρίς τύψεις.  Continue reading

0Shares

Έχετε δοκιμάσει να κάνετε αναπνοές χαλάρωσης, να βάλετε μάσκα ύπνου και σκούρες κουρτίνες. Αν όμως ακόμη δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, υπάρχει μια πολύ πιο ελκυστική επιλογή: Να κάνετε σεξ. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο CQ στην Αυστραλία δείχνει πως η ερωτική επαφή πριν τον ύπνο μπορεί να είναι το μυστικό για να αποκοιμηθείτε και να απολαύσετε έναν ξεκούραστο ύπνο όλη τη νύχτα.

 

Continue reading

1Shares

Μπορείτε να τρέξετε όπως όταν ήσασταν 20 χρονών; Να κλοτσήσετε τη μπάλα με την ίδια δύναμη; Να κάνετε έρωτα με την ίδια ένταση; Το σώμα σας δεν έχει τις ίδιες ικανότητες, τα καλά νέα όμως είναι πως αναφορικά με την ερωτική σας ζωή, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία Continue reading

1Shares

Το πόση ενσυναίσθηση έχει ένας άνθρωπος και πόσο συμμερίζεται τα συναισθήματα των άλλων, είναι και θέμα γονιδίων, όχι μόνο ανατροφής, εκπαίδευσης και εμπειριών,σύμφωνα με μια νέα βρετανο-γαλλική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη αναδεικνύει το γενετικό υπόβαθρο της ενσυναίσθησης, μιας ζωτικής ανθρώπινης ιδιότητας. Continue reading

1Shares

Είναι θέμα ηθικών αξιών; Σεβασμού προς το εαυτό μας και το σύντροφο; Ωριμότητας, βιωμάτων, γονιδίων ίσως; Τελικά πόσο συμπτωματικό είναι το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι δεν είναι πιστοί στο σύντροφό τους, σε αντίθεση με εκείνους που δηλώνουν μονογαμικοί και πραγματικά όμως το εννοούν; Μπορούμε να προβλέψουμε και να προκρίνουμε πως κάποιος είναι πιο επιρρεπής στην απιστία σε σχέση με κάποιον άλλο;

 

Continue reading

0Shares

Ξαφνικά, “όλος ο κόσμος” μοιάζει να βρίσκεται συγκεντρωμένος στην τσέπη του παιδιού, με όλες τις πληροφορίες που αφορούν το ίδιο, την οικογένειά του, τους φίλους του. Η απόφαση να πάρουμε στο παιδί κινητό τηλέφωνο έχει ένα “ειδικό” βάρος, ενώ αν τείνουμε προς το “ναι” καλό είναι να έχουμε στο νου μας τις παρακάτω σκέψεις.  Continue reading

1Shares

Οι εκδόσεις Stergiou προχωρούν στην παρουσίαση ενός νέου βιβλίου αφιερωμένο στους γονείς που αντιμετωπίζουν δύσκολα παιδιά στο φαγητό.

Μία βραβευμένη σεφ και δύο εξειδικευμένοι γιατροί έγραψαν το βιβλίο “Λιχουδιές και Μυστικά για Παιδιά που δεν Τρώνε”, το οποίο κυκλοφορεί στα ελληνικά και αγγλικά, σε Ελλάδα και εξωτερικό, από τις εκδόσεις Stergiou. Continue reading

0Shares

Η σωστή διατροφή και η άσκηση έχουν τεράστια σημασία για να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό βάρος. Όμως ένα κρυφό όπλο μας στη μάχη με τα κιλά -το οποίο σπάνια εκμεταλλευόμαστε όσο θα έπρεπε- είναι ο ύπνος! Και αυτό γιατί: Continue reading

0Shares

Τα μωρά που γεννιούνται πολύ πρόωρα και με πολύ χαμηλό βάρος (λιποβαρή), έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν χαμηλότερες επιδόσεις στα τεστ νοημοσύνης αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με τα παιδιά που έχουν γεννηθεί με φυσιολογικό βάρος και με κανονικής διάρκειας κύηση, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη. Continue reading

0Shares
1 2 3 18
April 2018
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
March 26, 2018 March 27, 2018 March 28, 2018 March 29, 2018 March 30, 2018 March 31, 2018 April 1, 2018
April 2, 2018 April 3, 2018 April 4, 2018 April 5, 2018 April 6, 2018 April 7, 2018 April 8, 2018
April 9, 2018 April 10, 2018 April 11, 2018 April 12, 2018 April 13, 2018 April 14, 2018 April 15, 2018
April 16, 2018 April 17, 2018 April 18, 2018 April 19, 2018 April 20, 2018 April 21, 2018 April 22, 2018
April 23, 2018 April 24, 2018 April 25, 2018 April 26, 2018 April 27, 2018 April 28, 2018 April 29, 2018
April 30, 2018 May 1, 2018 May 2, 2018 May 3, 2018 May 4, 2018 May 5, 2018 May 6, 2018
Hephiklis Publications Ltd
Hephiklis Report en
Hephiklis Report es
Hephiklis Act
Ekfrasis Translations and Consulting SRL
Bucharest
Key Advice Consulting
Land Doors
London
Black Cross Designs.